Дипломированный нутрициолог, эксперт по питанию, здоровому образу жизни и тренировкам
Более 15 лет веду здоровый образ жизни. Увлекаюсь нейропсихологией и изучаю работу мозга. На базе этих знаний помогаю избавляться от вредных и прививаю новые полезные привычки. Влюбляю в ЗОЖ и тренировки. Учу вкусно и правильно питаться.
Создала проект ONLINE KITCHEN, где уже более 10 тыс. пользователей правильно питаются. Мы с командой создаем вкусные и полезные рационы с пошаговыми фоторецептами на каждый день.
Я не только теоретик, но и практик. На своем примере показываю, как внедряю полезные привычки в ежедневный поток дел. Делюсь рецептами и советами, которые значительно экономят время, упрощают жизнь и позволяют получать удовольствие от здорового образа жизни и питания.
Также я являюсь спортивным нутрициологом - это сопровождение питания во время тренировочного процесса.
Многолетний опыт домашних тренировок и тренировок в спорт клубах привел к созданию этого проекта. Чтобы делиться, важной информацией и советами, чтобы у тебя появилась и в дальнейшем не пропала привычка тренироваться, чтобы помочь тебе в тренировочном процессе по всем важным пунктам, чтобы ты получила желаемый результат без вреда для здоровья.
Проект ONLINE GYM я создаю с командой профессиональных фитнес экспертов, ты в надежных руках!