#ягодицы
#большаяягодичная
#средняяималаяягодичные
#ноги
#бицепсбедра
#внутр_поверхность_бедра
#квадрицепс
#икры
#как_намотать_лямки #хват
Упражнения на ягодицы/ноги
#болгарский_присед
#выпады
#жимногами_сидя_лежа
#зашагивания_наскамью
#махи_ногой_в_кроссовере_тренажере
#отведение_ноги_наполу
#отведение_ног_сидя_втренажере
#отведение_ноги_на_скамье
#румынскаятяга
#румынскаятяга_наоднойноге
#разгибание_голени
#русские_сгибанияголени
#сгибаниеголени_сидя_лежа_стоя
#приседания
#сумо_приседания
#фроги
#экстензия
#обратнаяэкстензия
#ягодичныймостик